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罗湖医院集团提醒您:预防流感刻不容缓!

发布日期:2017年12月29日 14:55    作者:     来源:     点击:

最近

周围有不少人“中招”

——流感

深圳市疾控中心发布

12月27日~2018年1月2日的流感指数

深圳流感指数——Ⅱ级(易发生)!

虽然流感指数比之前有所下降

但我们仍不能掉以轻心

预防流感刻不容缓!

1

本次流感特点

➤ 快速高烧,不易退,退烧后再次发热。

➤ 烧后转入咳嗽期,持续时间长。

➤ 儿童居多。

➤ 成人以咽部症状为重,伴头痛和周身不适。

➤ 传染性强。

➤ 血常规检查多显示白细胞总数不高,粒细胞比例偏高,快速CRP多显示略高或者正常!愈后差,多半痰多不易咳出。

➤ 一半以上伴呕吐或者腹泻。

➤ 易造成心肌受损。

提醒大家不要带宝宝去人群密集的公共场合,以免交叉感染。️发烧咳嗽的孩子,都是白天体温正常,晚上高烧,还有的孩子在医院住了七、八、十来天的,天天打针输液,烧还是退不下来,输了液后还上吐下泻。

再次提醒,这次流感覆盖范围广,涉及各个年龄阶段,大家重在预防,家里随时保持通风,饮食清淡,适时加减衣物!出门一定要戴口罩,做好预防工作。

多喝水多休息!

监测结果提示:甲型H3N2、H1N1、乙型流感同时存在。

2

流感来势汹汹,我们如何应对?

✦ 接种疫苗

说到流感的预防手段,最有效的当属接种流感疫苗了!

尤其是儿童、老年人及患有慢性基础病、医务人员、在公共场所工作者等流感高危人群,最好尽早注射流感疫苗。接种流感疫苗能有效地降低人们感染流感病毒的机会,一旦不慎感冒,也能有效减轻流感症状。

值得一提的是,罗湖60岁以上老人和已签约家庭医生的糖尿病患者,还享有免费接种疫苗的福利哟~目前流感疫苗已经到货,如果你身边有符合条件的亲朋好友,记得提醒他们赶紧去社康中心预约接种!

至于接种需注意些什么?哪些人不适合接种?等等这些问题,戳▶这里即可了解详细内容~

✦ 中医药预防

养生和加强体育锻炼,可保持体魄健全,是中医预防感冒的重要措施。

此外,为了帮助大家抵抗流感,罗湖医院集团还为大家准备了免费的防感汤哟☟

冬季流感汤:广藿香10g,桔梗10g,陈皮10g,密麻黄5g,蝉蜕5g,薄荷10g(后下),荆芥10g,鱼腥草10g,葛根10g,甘草10g

这是名中医罗江萍主任医师针对冬季流感开出的中药防感汤,我们已在罗湖医院集团下属25家社康中心免费为居民派发,数量有限,领完即止,所以,有需要的亲们千万别错过啦~

(ps:为了保证大家能够正确使用,我们规定是需要服用者本人来领取,每人每日限领一包。)

防感汤服用注意事项

➤已有发热、咳嗽、鼻塞等症状的患者应及时就诊。防流感汤重在预防。

➤老人、儿童应在医师指导下减量使用。

➤慢性疾病患者及女性生理期、产后慎用。

➤孕妇禁用。

➤对有关药材过敏者禁用,过敏体质者慎用。

➤“防感汤“不宜久服,一般服用时间3天左右。

➤服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服用并及时就诊。

✦ 合理饮食、保持健康生活作息

注意加强营养,注意规律生活。

注意加强营养,多吃富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质的食物,这样可以提升身体的抗病能力,减少流感的发生。

注意规律生活,养成早睡早起的好习惯,开展适量的体育运动,提高身体抵抗力。

✦ 经常开窗通风,保持卫生清洁

居室和办公场所要保持卫生清洁,经常通风换气,保持空气清新。

✦ 降低传播机会

少去人多拥挤通风不良的公共场所,外出回来或接触过公用物品后,要及时洗净双手。

✦ 注意个人卫生,及早就医

要经常洗手,养成习惯。

日常生活中注意个人卫生,养成勤洗手,打喷嚏或咳嗽时,用手帕或纸巾轻掩口鼻的卫生习惯。尽量避免接触流感样病例患者,必须接触时,应配戴口罩。

若出现流感样症状,应立即停课或离开工作岗位,避免接触他人,同时应及时就医,并配戴口罩。

以上这些预防流感的招数都get到了嘛?

请大家务必做好防范措施哟~

当然,罗湖医院集团也会做好应对工作,

如加强健康宣教,大力推广宝宝手卫生计划,

与辖区居民一起,抵抗流感的肆虐!

来源:“罗湖社康”公众号、深圳卫计委、深圳市疾控中心

编辑整理:罗医宣