血压偏高？请看这里！罗医心内科教你防治高血压

高血压是危害人类健康的最主要的慢性疾病之一，是一种以血压升高为特点的慢性的临床状态。为进一步提高市民对高血压的防治意识，培养健康的生活方式，推动高血压防治工作不断迈上新的台阶。5月17日为世界高血压日，高血压日后的第一个周末，罗湖区人民医院组织开展“世界高血压日”义诊及健康宣教活动。

罗湖医院心血管内科的医护人员认真询问市民是否存在高血压危险因素，为患者免费测量血压，宣传高血压防治的专业知识，为广大市民解惑答疑，还针对高血压患者进行药物调整及健康教育，倡导正确改善生活方式和科学使用药物治疗，现场还免费发放健康教育宣传资料。

义诊当天上午，烈日炎炎，在主任裴晓阳主任医师带领下，心内科医护人员利用周末时间服务更多市民。在医院大门口人流密集区他们为路过的患者及家属免费测量血压、宣传预防措施、调整降压方案等。当天上午一共为200多位附近居民测血压，宣传高血压防治。

医护人员建议，居民高血压重在预防，其一控制钠盐摄入；其二控制体重，包括饮食调节及运动；其三定期监测血压，做到早发现。已患高血压者规律治疗监测，预防相关并发症。

高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病重要危险饮因素，控制高血压、平稳降压具有重要意义。

高血压知多D

临床上高血压可分为两类：

1 原发性高血压：是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。

2 继发性高血压：又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。

目前国内高血压的诊断采用2005年中国高血压治疗指南建议的标准：

如患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级标准为准。单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为1、2、3级。

高血压危险因素：

1 年龄：随着年龄升高患病率随着升高，且发生冠心病及机率也增高，每增加10岁，患脑卒中增加1-4倍。

2 性别：男性多于女性。

3 吸烟：吸烟是心脑血管病发生的重要危险因素。

4 饮酒：饮酒过量可引起顽固性高血压。

5 饮食：高盐饮食易引起高血压。

6 高血脂：胆固醇尤其是其中低密度脂蛋白增高引起动脉粥样硬化，导致高血压。

7 超重肥胖：是脑卒中发病的独立危险因素。

8 糖尿病：糖尿病的心血管疾病发病率比血糖正常者高10倍以上。

9 缺少体力活动：脑力劳动者患病率高于体力劳动者。

10 遗传性：家族史中有心血管疾病病史可增加高血压的发病危险。

来源：心血管内科

编辑整理：罗医宣