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妙用分娩球,让分娩轻松起来~

发布日期:2017年07月26日 14:06    作者:     来源:     点击:

现代社会都提倡促进自然分娩,减少干预,为产妇提供人性化的照护。十月怀胎,一朝分娩。那“一朝”承载着无限的期盼,同时也承载着分娩的疼痛。一般情况下,总产程—般为8~12小时,如果一直仰卧在床上待产,身体重量对脊柱和盆底的压迫,容易使产妇疲劳,而且,仰卧有违于重心引力的规律,不利于快速生产,同时,由于仰卧对直肠等脏器的压迫明显,也容易加重阵痛。

最近,在我们罗湖医院产房里出现了两个柔软的“健身球”,吸引着孕妇们的眼球,是什么有趣东西?怎么还有挺着大肚子马上就要分娩的产妇在玩?一脸的轻松自在,而且还在吃橙子。原来,是种新颖的非药物性分娩减痛方式——分娩球。

分娩球作为一个简单的辅助器材,是待产过程中孕妈妈的好伙伴。

>>>>什么是分娩球?

分娩球与健身球基本相同,是运动的辅助工具,只是分娩球的承重和质量要求比普通健身球更高。把这种特殊的“健身球”应用于分娩当中,发挥其特有的“助产”功效,因此称之为分娩球。

>>>>分娩球的好处

1 分娩球的弹性可以使准妈妈身体肌肉放松,促使宫口扩张

2 分娩球可以分散注意力,增加舒适,减少对宫缩疼痛的关注;

3 分娩球在使用过程中,上下起伏、左右摇摆,对准妈妈的腰骶部、臀部、外阴部起到间接的按摩作用,从而缓解宫缩痛带来的不适,减少了阵痛药物的使用;

4 准妈妈的身体、腰部、骨盆随着分娩球的转动,可以协助宝宝下降、入盆、旋转,帮助妈妈顺利分娩;

5 分娩球的使用,可以使准妈妈的身体保持上身直立位,加上球的上下起伏,地心引力,可以促使胎头下降,加速产程;

6 分娩球方法新颖,费用不高,非常经济,而且操作过程有趣安全,备受众多孕妇的喜爱与关注。

>>>>分娩球的注意事项

1 勤排小便

膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩,它应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次;

2 思想放松,精神愉快

紧张情绪直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起疲劳、乏力,影响产程进展;

3 做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处

即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦;

4 采取最佳体位

除非是医生认为有必要,不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛,就是最佳体位;

5 补充营养和水分

尽量吃些高热量的食物,多喝汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任;

6 避免在潮湿环境中运动

注意防滑,扶稳扶手;

7 出现异常情况停止运动

运动过程中如有异常的阴道流液,头晕、心慌等不适,请立即停止运动,并呼叫助产士查看。

>>>>分娩球坐姿

垂直坐立于球心,双腿分开,髋关节与膝关节呈90°,双手扶稳扶手,背部直立上下弹动,避免在分娩球弹动时弯曲或者旋转脊椎,以“弓字脚”固定球。

>>>>分娩球靠墙运动

双脚分开与肩同宽,背部靠着分娩球或将分娩球放在腰背部靠墙,背靠分娩球上下进行活动,可缓解腰背部疼痛,利于胎头下降。

>>>> 分娩球背部运动

趴在分娩球上面,让陪伴者按压后背最不舒服的地方。这样能分散注意力,有效地缓解背部疼痛。

当然每位产妇适合分娩的体位不相同,适用人群也有讲究。分娩球使用要求:产科条件为孕37周至42周,单胎、头位,骨盆正常,无原发性基础疾病及妊娠合并症、并发症,胎儿情况良好者适用。如有严重妊娠合并症、胎儿头盆明显异常、胎先露异常、胎头高浮未衔接、药物、麻醉影响运动、急产等产妇、需在生产过程中随时向专业的助产士咨询。

为了降低剖宫产率,促进自然分娩,罗湖医院助产士不但在感情和心理上的给予安慰,而且指导孕妇使用非药物性镇痛方法。准妈妈们,让助产士们和您一起轻松应对分娩这重“磨难”,度过这毕生难忘的时刻!

罗湖医院产科

产科集体照

科室概况

罗湖医院产科是集医疗、教学、培训、科研为一体的专业科室。科室功能齐全、设备先进,门诊部开设了普通产检门诊、高危妊娠门诊、孕产妇营养门诊、二胎咨询门诊、复发性流产治疗中心、胎儿监护室、盆底康复治疗室,住院部分设产房、产前及爱婴区。科室建立了完善的管理体系,培养了一支思想素质高、专业技术过硬的医护团队。目前年门急诊量达5.1万人次,年住院量3500人次,年分娩量2800人次,床位使用率平均超过95%。

技术优势

产科在高危妊娠管理、危重孕产妇救治、孕期健康管理、产后康复治疗、复发性流产的诊治等方面达市内先进水平。为深圳市最早开展24小时镇痛分娩的产科医院之一,实现了孕妇产程中产科麻醉科共同管理,保障母婴健康。二胎咨询门诊针对二胎政策后出现的高龄高危备孕人群进行孕前咨询、孕前检查及孕前保健,有效减少了高危人群的母婴并发症。

作者:产房 古聪慧

编辑整理:罗医宣